Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 46.89g | Prot: 65.02g | Carbs: 281.95g.
Breakfast: ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lunch: Arance, Zespri Kiwi Green, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , La Fattoria Bresaola, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Dinner: Novi Fondente Nero 72%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Di Leo Come Fattincasa, Mela Annurca, De Cecco Fusilli senza Glutine, Patate, Carciofi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Decò Crackers Integrali, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa. more...
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Losing 7 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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