Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 67.31g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд со Шпротами, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Тавр Сосиски Гановерские, Тавр Сосиски Гановерские, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|