Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 93.86g | Carbs: 54.10g.
Breakfast: Рогачев Сыр Раубичский , Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинза, Starbucks Сэндвич с Курицей, Благояр Желудки Куриные, Куриные Сердечки в Сметане, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс . Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Ого Отруби Ржаные, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|