Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 42.25g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Подлива, Вязанка Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Ермолино Рулет Куриный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лидер Сыр Янтарный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОксанаВик's Weight History
|