Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 53.30g | Carbs: 302.43g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Поджаренная Пышка, Кускус (Вареный). Lunch: Пастила, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Dinner: Чай с Молоком, Пастила, Печенье Мария, Грибы, Картошка Вареная, Аксай Нан Сухари, Скумбрия. Snacks/Other: Яблоко, Фундук, Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|