Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4507 kcal
|
Fat: 140.54g | Prot: 310.54g | Carbs: 511.54g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Кусочками Лесного Ореха, Магнит Банан, Чай, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Мария Печенье, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Интелл Финики, Орбит Жвачка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Московский Пекарь Сочник, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|