Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 51.15g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Пестравка Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Край Каравай Хлеб Летний. Dinner: Сахар, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|