Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2423 kcal
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Fat: 69.04g | Prot: 172.34g | Carbs: 281.37g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 시래기된장국, 달걀말이, 고등어, 현미밥. Dinner: 미역줄기볶음, 현미밥, 참프레 치킨텐더, 참치김치찌개. Snacks/Other: 매실차. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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