Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 77.96g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. Dinner: Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Окей Ягодная Смесь Быстрозамороженная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|