Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 97.39g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Семена Льна, Зеленый Чай, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Dinner: Щука, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Snacks/Other: Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|