Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 148.93g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ARO Инжир Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Апельсин. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Бабаевский Шоколад , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Рис Вареный, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Лаваш Грузинский, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Минтай, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|