Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 57.02g | Prot: 77.96g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: 스크램블드 에그, 방울 토마토, 포도씨유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 모짜렐라 치즈, 토마토 케첩, 풀무원 통밀 또띠아. Lunch: 달걀, 다도락 연어샐러드. Dinner: 피코크 묵은지 김치찌개, 두부부침, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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