Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1594 kcal
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Fat: 77.13g | Prot: 63.73g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: 딸기, 배추김치, 그리팅 버터레몬피쉬큐브, 푸룬, 땅콩 버터, 파리바게트 호두호밀식빵, 바나나, 서울우유 서울우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 도토리묵무침, 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. Dinner: 깍두기, 샐러드미인 에그마카로니샐러드, 감자조림, 두부조림, 한살림 흑염소진액. Snacks/Other: 닥터넛츠 다크초콜릿 아몬드, 오리온 닥터유 단백질바, 귤. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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