Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 124.10g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, DopDrops Арахисовая Паста, Пятерочка Яйца, Макфа Пшеничная Мука, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Молоко 1%, Редис, Окей Семга Солёная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: G-Balance Айран, Окей Семга Солёная , Куриное Филе, Редис, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|