Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 124.60g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Макфа Пшеничная Мука, DopDrops Арахисовая Паста, Избенка Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яйца. Lunch: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макаронные Изделия , Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Окей Семга Солёная . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Сарафаново Сметана 10% , Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Куриное Филе, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|