Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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91.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 38.12g | Prot: 155.33g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: 굽네몰 고구마큐브, 임팩트웨이 스트로베리 크림, 무지방우유. Lunch: 메추리알, 쪽파, 양파, 계란 노른자, 계란 흰자. Dinner: 자몽, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 오징어맛, 깍두기, 허닭 닭가슴살 야채곤약볶음밥. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 바나나. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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