Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 84.84g | Carbs: 325.55g.
Breakfast: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Помидоры, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Jaffa Гранатовый Сок, Апельсин, Апельсин, Мандарины, Jaffa Гранатовый Сок, Non Stop Энергетик. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АТБ Помидор, Оливковое Масло, Кекс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Roshen Blueberry Nougat, Кофе с Молоком, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Banga Атлантичний Лосось в Томатному Соусі, Attuale Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|