Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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75.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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768 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 62.28g | Carbs: 10.81g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Langostinos Plancha, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Crema de Queso Camembert. Snacks/Other: Hacendado Pipas Peladas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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