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Für diese Fressattacken-Woche völlig in Ordnung. Wie gut, dass ich fast jeden Tag Sport mache.
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61.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 61.11g | Prot: 87.08g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Storck Knoppers Kokos Riegel, Latte Macchiato, Grafschafter Zuckerrübensirup, Géramont Cremig Leicht, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen. Lunch: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. Dinner: Egle Braune Soße, Gut & Günstig Kartoffel Knödel, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Snacks/Other: Äpfel, Schwartau Sauce Caramel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. more...
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2062 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 13 minutes, Elliptical - 24 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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