Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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69.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 75.70g | Prot: 77.85g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Lidl Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Lidl Baguette Integral. Dinner: Mercadona Caballa Fresca, Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Peras, Vinagre, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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