Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 144.13g | Carbs: 296.74g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Красные Помидоры, Хлеб, Кофе с Молоком, Майонез, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Мистраль Пшено Золотое. Dinner: Судак Запеченный, Хлеб, 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Other: Snickers Сникерс, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|