Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 87.46g | Carbs: 47.19g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Орехи Макадамии. Lunch: Бахрома Стейк из Лосося на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Таежный Дар Напиток, Гранат. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|