Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 96.49g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо, Яблоки (без Кожи), RIOBA Молоко 0,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Яйцо, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Семейные Закрома Крупа Гречневая, Шампиньоны, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриное Филе. Dinner: Чай, Fine Life Мексиканская Смесь, Минтай. Snacks/Other: Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|