Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 70.52g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Столетов Цикорий со Сливками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Савушкин Молоко 2,5%, Ветчина, Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат с Сельдереем, Яблоком и Сыром. Snacks/Other: Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Виноград (Американского Типа), Экспонента Экспонента с Клубникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|