Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 65.16g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сыр Российский, Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Майонез, Ашан Сыр Топленое Молочко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Котлеты из Индейки, Брокколи, Подлива Сметанная. Dinner: Картошка Печеная, Варенька Варенье Клюква , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozochkaa's Weight History
|