Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 108.96g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Тайны Востока Хумус Острый с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Казы, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Перепелиные Яйца, Виноград. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Polezzno Кунжутная Мука, Чеснок, Перекресток Кабачок, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, RED Молочный Шоколад. Dinner: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Окей Перепелиные Яйца, Морковь, Перекресток Кабачок, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Polezzno Кунжутная Мука, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, 365 Дней Арахис Необжаренный, Чеснок, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Мята. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|