Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 59.81g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковный Пирог, Суп Овощной, Натуральный Сыр, Гренки Домашние. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мамалыга. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|