Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 85.50g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Now Foods Омега 3 , Шампиньоны, Castello Крем Сыр с Ромом и Орехами, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Яйцо, Лук, Злагода Сливки 10%, Овостар Белок Яичный, Болгарский Перец. Dinner: Ашан Сыр Бри, Белоцерковский Творог 0%, Верес Горчица Французская, Укроп, Овостар Белок Яичный. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяное печенье с бананом и клюквой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|