Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 71.30g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Вятушка Молоко 5%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сыр Сулугуни, Вятушка Молоко 5%, Яйцо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Борщ Украинский. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Сладуница Шоко-Браун, Перекресток Каша Кукурузная с Беконом и Пряным Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВероНика♥'s Weight History
|