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Unverändert. Ich bin tatsächlich schon seit über einer Stunde wach, sehr ungewöhnlich für mich. Der nächste Proteinkäsekuchen ist bereits im Ofen, den genieße ich heute Nachmittag.
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72.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4979 kcal
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Fat: 176.99g | Prot: 168.21g | Carbs: 666.90g.
Breakfast: Banane, Schokopudding, Kaffee mit Milch, Proteinkäsekuchen. Lunch: Hühnerfrikasse. Dinner: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gala Äpfel, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Milka Noisette, Duplo Duplo, Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Duplo White , Proteinkäsekuchen, Kinder Riegel (21g), Topfkuchen, Oster Phantasie Karamell-Eier, Osterzauber Eierlikör-Eier, Netto Marzipan-Eier. more...
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1799 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 40 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Wir zwei turnen ja in einer ganz ähnlichen Ecke herum, was?
21 Mar 21 by member: leezah79
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Scheint so 😅.
Waren die 82 eigentlich dein Höchstgewicht? Bei Neustart kann man ja in der app die alten Verläufe nicht mehr sehen
21 Mar 21 by member: Multigirl80
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Kannst du das Rezept hier hinschreiben? Ich hab, seit ich das gelesen hab sooo Lust auf Käsekuchen
21 Mar 21 by member: anne757575
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Hallo Multigirl, laut App war ich auch mal bei 83,1. wesentlich mehr ist es, glaube ich, nie gewesen.
21 Mar 21 by member: leezah79
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Hallo Multigirl, was muss ich machen um einen "Neustart " zu machen?
Konto löschen und ein neues Konto eröffnen?
Oder gibt es eine andere Möglichkeit?
21 Mar 21 by member: Schulte.Wtal
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Käsekuchen hab ich mehrere Rezepte ausprobiert. Das von heute: 500g Magerquark 2 Eier 1 Päckchen Vanillepudding zum kochen, Süße nach Wahl z.b. 80g Erythrit. Alles schön verrühren und bei 160-170° ca 50-60min in den Ofen (mittlere Schiene). Die Backzeit kann variieren.
21 Mar 21 by member: Multigirl80
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Schulte, Neustart kannst du in der Browserversion machen, wenn du da mal auf meine Gewichtsentwicklung schaust siehst du auch meine anderen Reduktionsphasen. Bei deiner eigenen ist dann rechts an der Seite eine Schaltfläche dafür.
21 Mar 21 by member: Multigirl80
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@Multigirl, vielen Dank für die Info.
Habe bisher immer nur ins Handy geschaut.
Werde FS mal mit einem PC auf machen. Da scheint es ja noch viele andere Möglichkeiten der Nutzung zu geben.
Für dich weiterhin viel Erfolg. Dund machst mir ja vor waß man erreichen kann. Meine Gratulation!
21 Mar 21 by member: Schulte.Wtal
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Gerne. Ich arbeite mit beiden Varianten, chats mitverfolgen geht am PC auf jeden Fall besser
21 Mar 21 by member: Multigirl80
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@Multigirl, vielen Dank für die Hilfe. Mal sehen was ich mache. ...Bis bald
21 Mar 21 by member: Schulte.Wtal
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@Multigirl, heute habe ich mir mit dem PC die FS Seite angesehen. Die ist wirklich übersichtlich. Den Punkt Neustart habe ich gefunden, aber noch nicht gemacht.
Nochmals vielen Dank für Deinen Hinweis.
Einen schönen Tag noch.
22 Mar 21 by member: Schulte.Wtal
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