Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 94.92g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Курага, Соевый Соус, Овощи Гриль, Говядина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! (+18, вес 65+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Живое общение, мотивация и приятная атмосфера!
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
21 Mar 21 by member: yee4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|