Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 109.35g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Олейна Подсолнечное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|