Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 125.89g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Милена Творожный Чизкейк, Вареное Яйцо, Штраус Творожное Зерно, Fitness Крекеры со Свеклой. Lunch: Милена Помелла, Овощи Гриль, Помидор Гриль, Шашлык из Цыпленка, Говяжье Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, טעם הטבע עלי בייבי. Dinner: תנובה גיל לבן 3%, Strawberries Клубника, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|