Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
3436 kcal
|
Fat: 142.09g | Prot: 113.21g | Carbs: 426.92g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Nescafe Gold Barista, Дым Дымыч Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Белый 1С. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Свинина по строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Добрянка Конфеты, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Чай, Снежок Снежок 2,5%, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetka.kom's Weight History
|