Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 52.98g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе (из Растворимого Порошка), Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Шеф Перекресток Оливье. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Постное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmolkotina1986's Weight History
|