Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 116.14g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Колбаса Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка. Dinner: Кефир 2,5%, Словяночка Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prohka1977's Weight History
|