Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
52 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 139.10g | Prot: 80.06g | Carbs: 271.75g.
Breakfast: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Петрушка, Помидоры, Кешью, Авокадо, Щедро Майонез Салатный 30%, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Мандарины, Jaffa Гранатовый Сок, Non Stop Энергетик. Dinner: Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Апельсин, АТБ Помидор, Attuale Чечевица Красная, Оливковое Масло, Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Выгода Щековина, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|