Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 53.39g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Миндаль, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Молоко, Банан. Lunch: Простой Йогурт, Яблоко Зеленое. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Tarabya Dilimli Kaşar. Snacks/Other: Лукум, Лукум, Лукум, Яблоки (без Кожи), Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira Çınar's Weight History
|