Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 115.39g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный, Блины с кокосовой стружкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|