Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2377 kcal
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Fat: 55.67g | Prot: 162.73g | Carbs: 305.98g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza. Lunch: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Lo Gnocco Gnocchi di Patate, lo Gnocco Gnocchi ai Cereali, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pasta, Italiamo Foglie d'ulivo Agli Spinaci. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Fior di Natura Gallette di Riso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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