Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 87.73g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон. Dinner: Пхали Хинкали Пхали Ассорти, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Продинко Батончик Мюсли "Яблоко", Финик, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|