Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 65.78g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Брокколи, Своя Линия Стручковая Фасоль , Яйцо, Редис. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|