Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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43.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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627 kcal
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Fat: 8.94g | Prot: 58.08g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Pane Integrale, Esselunga Misticanza, Activia Yogurt Naturale 0%, Bonduelle Cannellini al Vapore, Caffè (dalla Moca), Zucchine Bollite. Lunch: Bennet Biscotti Integrali Biologici , Wasa Integrale, Pomodori, Zucchine Bollite, Caffè (dalla Moca), Petto di Tacchino. Dinner: Zucchine, Albume d'uovo, Pomodori, Esselunga Misticanza. Snacks/Other: Amor di Pane Grissini Classici, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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