Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 23.05g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дружба Сырок, Спаржа по-Корейски, Разносол Фунчеза по-Корейски, Алые Паруса Фунчеза Корейская. Dinner: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Мандарины, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|