Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 146.68g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Белая Дача Аликанте, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры, Vici Королевские Креветки Очищенные. Dinner: Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Vici Королевские Креветки Очищенные, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antesfaye's Weight History
|