Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2421 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 198.36g | Carbs: 261.60g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 갈치구이, 된장찌개, 현미밥. Dinner: 달걀찜, 참프레 치킨텐더, 김치볶음밥. Snacks/Other: 미왕 고소한 쌀과자, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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