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이제 절반왔다!!
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67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 93.13g | Prot: 98.58g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: 아이스 아메리카노, 파리바게트 호두 파운드 케익. Lunch: 야채샐러드, 공기밥, 돼지고기김치찌개. Dinner: 샐러드, 살치살. Snacks/Other: 암웨이 뉴트리파이토프로틴, 구운계란, 배추, 파프리카. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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