Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 47.24g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Dinner: Чай, Кофе с Молоком, Кремлина Инжир в Шоколаде , Сливочный Сыр. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творожная Запеканка. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
сжигание жира - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|