Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 61.16g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Грецкие Орехи, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Halls Леденцы, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Halls Леденцы, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|