Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 47.97g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Мёд, Сельдерей, Яблоко Голден, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Банан, Кедровые Орехи , Свекла Вареная. Dinner: Фисташки, Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|